Wpływ inubiotyków na choroby autoimmunologiczne – co mówią badania?

Choroby autoimmunologiczne (np. Hashimoto, RZS, łuszczyca, celiakia) wiążą się z nadmierną reakcją układu odpornościowego przeciwko własnym tkankom. Coraz więcej badań wskazuje, że mikrobiota jelitowa odgrywa kluczową rolę w rozwoju i modulacji tych schorzeń.

Czy inubiotyki (probiotyki + prebiotyki) mogą pomóc w regulacji odpowiedzi immunologicznej? Sprawdzamy najnowsze doniesienia naukowe!

1. Jelita a autoimmunologia – dlaczego mikrobiom ma znaczenie?

🔬 Mechanizmy wpływu mikrobioty na autoimmunizację:

  • Regulacja bariery jelitowej – dysbioza zwiększa przepuszczalność jelit ("cieknące jelito"), co umożliwia przenikanie antygenów i wyzwala stan zapalny.

  • Modulacja limfocytów T-reg (Treg) – niektóre bakterie (np. Faecalibacterium prausnitzii) promują tolerancję immunologiczną.

  • Wpływ na cytokiny prozapalne – np. redukcja IL-6, TNF-α.

  • Produkcja SCFA (krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe) – maślan hamuje nadaktywność immunologiczną.

2. Inubiotyki w wybranych chorobach autoimmunologicznych – co mówią badania?

✅ Hashimoto i niedoczynność tarczycy

  • Probiotyki (Lactobacillus casei, Bifidobacterium lactis) mogą zmniejszać przeciwciała anty-TPO i poprawiać konwersję T4→T3.

  • Prebiotyki (inulina, FOS) wspierają bakterie produkujące SCFA, co może łagodzić stan zapalny.

✅ Reumatoidalne Zapalenie Stawów (RZS)

  • Lactobacillus casei i Bifidobacterium longum zmniejszają IL-6 i CRP.

  • Suplementacja maślanem hamuje destrukcję chrząstki.

✅ Celiakia

  • Niektóre probiotyki (Bifidobacterium breve) mogą wspomagać tolerancję na śladowe ilości glutenu.

  • Prebiotyki (np. GOS) stymulują wzrost ochronnych bakterii.

✅ Łuszczyca i AZS (Atopowe Zapalenie Skóry)

  • Lactobacillus rhamnosus GG redukuje stan zapalny skóry.

  • Dieta bogata w błonnik + probiotyki poprawia stan bariery jelitowo-skórnej.

3. Czy każdy inubiotyk jest dobry w autoimmunologii?

✔ Bezpieczne szczepy probiotyczne:

  • Lactobacillus casei

  • Bifidobacterium infantis

  • Saccharomyces boulardii (działa przeciwzapalnie)

❌ Potencjalnie problematyczne:

  • Niektóre Lactobacillus (np. L. reuteri) mogą stymulować Th17 (prozapalne limfocyty).

  • Nadmiar prebiotyków (FOS, inulina) może nasilać objawy u osób z SIBO/IBS.

4. Podsumowanie: Czy inubiotyki pomagają w chorobach autoimmunologicznych?

🔹 TAK, ale z umiarem i indywidualnym doborem!
🔹 Najlepsze efekty obserwuje się przy połączeniu:

  • probiotyków modulujących odporność,

  • prebiotyków wspierających SCFA,

  • diety przeciwzapalnej.
    🔹 Kluczowa jest konsultacja z lekarzem – niektóre probiotyki mogą stymulować układ immunologiczny w niepożądany sposób.